Uma boa noite de sono pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde! Você sabia que é durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras do corpo, como o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas? Durante este momento, é possível repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e mente saudáveis. Dormir bem, portanto, é um hábito que deve ser incluído na rotina de todos nós!
Especialistas recomendam em média 8 horas de sono por dia, sem interrupções. Este número pode variar de acordo com a idade de cada um e as necessidades de desenvolvimento do corpo, de acordo com o indicado.
Para ter uma vida saudável, durma bem!
Um sono de qualidade e por tempo adequado pode proporcionar diversos benefícios à saúde do organismo em geral. Isso ocorre porque o sono apropriado é capaz de fortalecer o sistema imunológico, liberar a produção de alguns hormônios e consolidar a memória.
Confira os benefícios de uma boa noite de sono:
– Manter um peso saudável;
– Diminuir o risco de desenvolver doenças como diabetes e problemas cardiovasculares;
– Ficar doente com menor frequência;
– Reduzir o estresse;
– Melhorar o humor e a sociabilidade;
– Concentrar-se melhor;
– Evitar acidentes causados pelo cansaço.
Portanto, fica claro que quando dormimos o suficiente, aumentamos as chances de viver uma vida mais saudável!
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Sobre a WK
A clínica WK Diagnose, com unidades em Pindamonhangaba, Taubaté e Campos do Jordão, tem como objetivo atender à demanda em serviços de diagnóstico por imagem.
A WK foi pioneira na região na instalação de equipamentos de Tomografia Computadorizada e Mamografia, aparelhos de precisão e tecnologia de ponta foram diferenciais na qualidade das imagens de diagnóstico na região.
A clínica entrega os resultados com menor prazo do mercado após o exame, já que utiliza um software desenvolvido especificamente para a clínica de diagnóstico médico. Agora, a WK também entrega os laudos pela internet, no site (wkdiagnose.com.br). Basta acessar “Entrega de Resultados”.
Trabalhamos sempre com foco no cliente, e com o que podemos oferecer de melhor em prestação de serviços de diagnóstico por imagem através de inovação em tecnologia e contínua capacitação e treinamento dos colaboradores.
Atualmente todas as unidades realizam os exames de Ressonância Magnética, Tomografia Computadorizada, Ultrassom, Mamografia, Densitometria Óssea e Raios-x.
Nossas Unidades
WK Pindamonhangaba: Rua Major José dos Santos Moreira, 305, Centro. Telefone: (12) 3644 1500/ WhatsApp: (12) 9 9189- 0175/
WK Taubaté: Rua Francisco de Barros, 214, Centro. Telefone: (12) 3625 9322/ WhatsApp: (12) 99702-8814
WK Campos do Jordão: Rua Inácio Caetano, 480, 1º Andar, Vila Abernéssia. Telefone: (12) 3662-5253/ WhatsApp: (12) 99734-2287
